591 timmars vattenfasta

Här kan du läsa om hur jag gjorde mina 591 timmars vattenfasta, vilket är 24 dagar och 15 timmar.

Och här kan du läsa min anledning till den långa vattenfastan.

Annonser

fetmakoden

Direkt från tryckeriet (släpptes på svenska nu i mars 2017) ”fetmakoden”.

Skriven av Jason Fung, läkare och specialist på behandling av patienter med njursjukdomar, Toronto, Kanada.

”Vi måste bryta insulinresistenscykeln med återkommande perioder med mycket låga insulinhalter
Rätt sorts mat gör så att insulinet inte stiger till så höga nivåer, men mat får inte insulinet att sjunka. Det enda rätta är att avstå från mat, det vill säga att vi fastar regelbundet.”

jafung