Nötter som nötter, kan man ju tänka, men så är det ju inte riktigt.
Jordnöten t ex, är ingen nöt utan en ärtväxt så den skall vi inte äta. Likaså får vi hoppa de supergoda cashew- och pistachenötterna då de innehåller väldigt mycket kolhydrater.
LCHF-nötter kan du kolla in här.
macozaza way 